Smoothie με γιαούρτι και φρούτα
TM5 TM6

Smoothie με γιαούρτι και φρούτα

(Brak ocen)

Składniki

  • 250 γρ. γιαούρτι
  • 1 λάιμ, φρεσκοστυμμένο και σουρωμένο
  • 420 γρ. πεπόνι, σε κομμάτια, χωρίς τα κουκούτσια
  • 350 γρ. ροδάκινα (περίπου 4 ροδάκινα), ξεφλουδισμένα και κομμένα σε κομμάτια
    lub 350 γρ. νεκταρίνια, σε κομμάτια

Ολοκλήρωση

  • ½ ροδάκινο, ξεφλουδισμένο και κομμένο σε φέτες
    lub ½ νεκταρίνι, σε φέτες
  • 4 φράουλες, πλυμένες

Wartości odżywcze
na 1 ποτήρι
Kalorie
435 kJ / 104 kcal
Białko
4 g
Węglowodany
17 g
Tłuszcz
3 g
Błonnik
2 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy