Smoothie με γιαούρτι και φρούτα

Smoothie με γιαούρτι και φρούτα

5.0 1 ocena

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 15 min

4 ποτήρια

Składniki

γιαούρτι
250 γρ.
λάιμ φρεσκοστυμμένο και σουρωμένο
1
πεπόνι σε κομμάτια, χωρίς τα κουκούτσια
420 γρ.
ροδάκινα (περίπου 4 ροδάκινα), ξεφλουδισμένα και κομμένα σε κομμάτια
350 γρ.
350 γρ. νεκταρίνια, σε κομμάτια

Ολοκλήρωση

ροδάκινο ξεφλουδισμένο και κομμένο σε φέτες
½
½ νεκταρίνι, σε φέτες
φράουλες πλυμένες
4

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ποτήρι

Białko 4 g

Kalorie 435 kJ / 104 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 17 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Παγωμένα ροφήματα 10 Przepisów
Grecja

Może spodoba Ci się również...

Μύδια σε πικάντικη σάλτσα ντομάτας

45min

Ρύζι με σαφράν

30min

Μίνι φοκάτσια με ρίγανη

3h 40min

Κέικ με ζαχαρούχο γάλα και ανανά

1h

Κλασσικό αγγλικό πρωινό σε μάφιν-σουφλέ

35min

Τονωτικό ρόφημα

10min

Πίτες με άνηθο και φέτα

1h 20min

Κέικ λεμονιού στον ατμό

2h 20min

Γαρίδες σκορδάτες (ορεκτικό)

25min

Αμυγδαλωτά με κακάο

55min

Τάρτα σοκολάτας με φράουλες

3h 45min

Ψωμάκια τσιαπάτα

3h 30min