Przejdź do głównej treści Szukaj
Smoothie με γιαούρτι και φρούτα

Smoothie με γιαούρτι και φρούτα
5.0 1 ocena
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 15 min
4 ποτήρια
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • γιαούρτι
    250 γρ.
  • λάιμ φρεσκοστυμμένο και σουρωμένο
    1
  • πεπόνι σε κομμάτια, χωρίς τα κουκούτσια
    420 γρ.
  • ροδάκινα (περίπου 4 ροδάκινα), ξεφλουδισμένα και κομμένα σε κομμάτια
    350 γρ.
    350 γρ. νεκταρίνια, σε κομμάτια
Ολοκλήρωση
  • ροδάκινο ξεφλουδισμένο και κομμένο σε φέτες
    ½
    ½ νεκταρίνι, σε φέτες
  • φράουλες πλυμένες
    4

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ποτήρι

Białko 4 g
Kalorie 435 kJ / 104 kcal
Tłuszcz 3 g
Błonnik 2 g
Węglowodany 17 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Παγωμένα ροφήματα 10 Przepisów
Grecja

Może spodoba Ci się również...

Κρεμώδη μανιτάρια

4.6(9)

35 min

Κέικ με ζαχαρούχο γάλα και ανανά

4.3(12)

1 godz.

Τάρτα σοκολάτας με φράουλες

4.3(10)

3 godz. 45 min

Γεμιστές πιπεριές με ρύζι και σάλτσα ντομάτας

2.7(9)

1 godz.

Κρουασάν για το πρωινό

3.8(4)

3 godz. 5 min

Γαρίδες σκορδάτες (ορεκτικό)

4.4(14)

25 min

Κλασσικό αγγλικό πρωινό σε μάφιν-σουφλέ

4.4(5)

35 min

Γλυκό ψυγείου με μπισκότα

4.3(30)

4 godz.

Κέικ σοκολάτας στον ατμό με σαντιγί

4.9(9)

1 godz. 10 min

Ελιόψωμο

4.4(13)

2 godz.

Ρύζι με σαφράν

4.3(6)

30 min

Ψωμάκια τσιαπάτα

4.8(5)

3 godz. 30 min