Smoothie με γιαούρτι και φρούτα

Smoothie με γιαούρτι και φρούτα

5.0 1 ocena

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 15 min

4 ποτήρια

Składniki

γιαούρτι
250 γρ.
λάιμ φρεσκοστυμμένο και σουρωμένο
1
πεπόνι σε κομμάτια, χωρίς τα κουκούτσια
420 γρ.
ροδάκινα (περίπου 4 ροδάκινα), ξεφλουδισμένα και κομμένα σε κομμάτια
350 γρ.
350 γρ. νεκταρίνια, σε κομμάτια

Ολοκλήρωση

ροδάκινο ξεφλουδισμένο και κομμένο σε φέτες
½
½ νεκταρίνι, σε φέτες
φράουλες πλυμένες
4

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ποτήρι

Białko 4 g

Kalorie 435 kJ / 104 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 17 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Παγωμένα ροφήματα 10 Przepisów
Grecja

Może spodoba Ci się również...

Πιτάκια με κρεμμύδι στον ατμό

3 godz.

Αχλάδια με βανίλια και λευκό κρασί, και κραμπλ αμυγδάλου

Brak ocen

Cupcakes tres leches με σαντιγί

45 min

Μοσχάρι Μογγολίας με ρύζι και κέικ πορτοκαλιού στον ατμό

Brak ocen

Μπισκότα σε σχήμα καρδιάς με σοκολάτα

5 godz.

Τάρτα με γέμιση mincemeat και αμύγδαλα

Brak ocen

Μπουκίτσες πρέτζελ

1 godz. 20 min

Μίνι μπριός με ελιές και λιαστές ντομάτες

4 godz. 30 min

Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα

10 min

Ρύζι με σαφράν

30 min

Ζυμαρικά με chorizo και κοτόπουλο

50 min

Banana Bread

1 godz. 50 min