Smoothie με γιαούρτι και φρούτα

Smoothie με γιαούρτι και φρούτα

5.0 1 ocena

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 15 min

4 ποτήρια

Składniki

γιαούρτι
250 γρ.
λάιμ φρεσκοστυμμένο και σουρωμένο
1
πεπόνι σε κομμάτια, χωρίς τα κουκούτσια
420 γρ.
ροδάκινα (περίπου 4 ροδάκινα), ξεφλουδισμένα και κομμένα σε κομμάτια
350 γρ.
350 γρ. νεκταρίνια, σε κομμάτια

Ολοκλήρωση

ροδάκινο ξεφλουδισμένο και κομμένο σε φέτες
½
½ νεκταρίνι, σε φέτες
φράουλες πλυμένες
4

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ποτήρι

Białko 4 g

Kalorie 435 kJ / 104 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 17 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Παγωμένα ροφήματα 10 Przepisów
Grecja

Może spodoba Ci się również...

Σπαγγέτι από κολοκυθάκια με γαρίδες και καυτερή κόκκινη σάλτσα arrabiata

Brak ocen

Γιαούρτι σόγιας (βέγκαν)

Brak ocen

Μπισκότα Speculoos

3 godz.

Supplì (ιταλικές κροκέτες ρυζιού)

50 min

Λεμονάδα με καρπούζι

10 min

Κουσκούς με βερίκοκα, φουντούκια και φέτα, ανάμεικτα λαχανικά

1 godz. 15 min

Κέικ αμυγδάλου με επικάλυψη λευκής σοκολάτας

3 godz.

Μους μαύρης σοκολάτας

3 godz. 20 min

Χυμός Smoothie

5 min

Καλοκαιρινό κοκτέιλ

Brak ocen

Μπισκότα με πολύχρωμα κουφέτα σοκολάτας

50 min

Μπισκότα γεμιστά

1 godz. 10 min