Smoothie με γιαούρτι και φρούτα

Smoothie με γιαούρτι και φρούτα

5.0 1 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 15 min

4 ποτήρια

Składniki

γιαούρτι
250 γρ.
λάιμ φρεσκοστυμμένο και σουρωμένο
1
πεπόνι σε κομμάτια, χωρίς τα κουκούτσια
420 γρ.
ροδάκινα (περίπου 4 ροδάκινα), ξεφλουδισμένα και κομμένα σε κομμάτια
350 γρ.
350 γρ. νεκταρίνια, σε κομμάτια

Ολοκλήρωση

ροδάκινο ξεφλουδισμένο και κομμένο σε φέτες
½
½ νεκταρίνι, σε φέτες
φράουλες πλυμένες
4

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ποτήρι

Białko 4 g

Kalorie 435 kJ / 104 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 17 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Παγωμένα ροφήματα 10 Przepisów
Grecja

Może spodoba Ci się również...

Αχλάδια με βανίλια και λευκό κρασί, και κραμπλ αμυγδάλου

Αχλάδια με βανίλια και λευκό κρασί, και κραμπλ αμυγδάλου

Brak ocen

Χυμός μάνγκο

Χυμός μάνγκο

5 min

Σοκολατένια πασχαλινά αυγά

Σοκολατένια πασχαλινά αυγά

2 godz. 30 min

Λεμονάδα

Λεμονάδα

5 min

Gin fizz με φράουλες

Gin fizz με φράουλες

Brak ocen

Λεμονάδα με καρπούζι

Λεμονάδα με καρπούζι

10 min

Μαλακό κέικ με αλμυρή καραμέλα

Μαλακό κέικ με αλμυρή καραμέλα

1 godz. 40 min

Άλειμμα μανιταριών με ηλιόσπορο

Άλειμμα μανιταριών με ηλιόσπορο

30 min

Ροζ λεμονάδα

Ροζ λεμονάδα

5 min

Αφρός μούρων

Αφρός μούρων

10 min

Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

5 min

Ψωμάκια με λιαστές ντομάτες

Ψωμάκια με λιαστές ντομάτες

1 godz.