
Urządzenia i Akcesoria
Asado de frutos secos
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
6 raciones
Składniki
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de frutos secos variados (almendras, nueces, avellanas, cacahuetes, etc.)45 g
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de setas shiitake secas (rehidratadas 30 minutos con agua caliente)45 g
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de cebolla35 g
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diente de ajo1
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de aceite de oliva virgen extra15 g
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de harina5 g
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de vino blanco10 g
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de caldo de verduras75 g
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de pan rallado45 g
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de salsa de soja1 cucharadita
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de hierbas provenzales secas1 pellizco
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de sal1 cucharadita
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de pimienta negra recién molida1 pellizco
Wartości odżywcze na 1 ración
Kalorie
448 kcal /
107 kJ
Białko
2.8 g
Tłuszcz
7.6 g
Węglowodany
6.91 g
Błonnik
1.03 g