Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 30 g parmezan, bucăți (2-3 cm)
- 600 g apă
- 1 linguriță sare
-
350
g conopidă, buchețele mici
lub 350 g broccoli, buchețele mici - 320 g paste tip conchiglie (scoici)
- 50 g ulei de măsline extravirgin
- 1 cățel de usturoi
- 1 ardei iute roșu, mic
- 20 măsline negre fără sâmburi
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 1853 kJ / 443 kcal
- Białko
- 15 g
- Węglowodany
- 60 g
- Tłuszcz
- 18 g
- Błonnik
- 4 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Supă de morcovi și sparanghel cu migdale
30min
Salată, paste cu ragù și cremă de ciocolată cu căpșune
35min
Pateuri-bomboană
40min
Tagine cu legume și năut
50min
Farfalle cu sparanghel, pancetta și șofran
35min
Salată de paste, cu păstrăv și legume
45min
Penne cu mazăre, ciuperci și speck
30min
Sparanghel, orez cu parmezan și sos zabaglione cu lămâie
1 Std.
Tocană mexicană de pui, gătită lent
3 Std. 20 Min
Plăcintă cu miel și praz
2h
Lasagne la aburi, cu vinete și ricotta
1 Std. 25 Min
File de somon cu hrișcă și sparanghel
40min