Vegetable Stir Fry with Eggs and Rice

Vegetable Stir Fry with Eggs and Rice

3.1 15 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

Eggs and Rice

large eggs
3
kosher salt Diamond Crystal®, plus extra to season, to taste
2 tsp
ground black pepper to taste
long-grain rice
8 oz
water
34 oz

Sautéed Vegetables

neutral oil e.g. grapeseed, vegetable or canola
3 tbsp
broccolini
9 oz
yellow onion (1 small onion), julienne
3 oz
carrot (1 large carrot), julienne
2 ½ oz
red bell pepper (½ bell pepper), julienne
3 oz
garlic cloves sliced
2
kosher salt Diamond Crystal®
½ tsp
dried red chili flakes (opcjonalnie)
¼ tsp
lemon juice
1 tbsp
soy sauce to taste
sesame oil to taste

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1041 mg

Białko 12 g

Kalorie 1335 kJ / 319 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 55 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Smart Cooking with Thermomix® 10 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

ABC Soup

1 godz. 10 min

Chicken with Roasted Red Pepper and Squash (Diabetes)

55 min

"Marry Me" Chicken Pasta

30 min

Ginger Fried Rice

15 min

Express Pho Soup

1 godz. 5 min

Tomato Soup with Grilled Cheese Second Bowl

40 min

Mini gluten free vanilla bundts with lemon glaze

35 min

Soto Betawi (Beef Coconut Soup)

Brak ocen

Unicorn lemonade

6 godz. 15 min

Golden Custard Milkshake

15 min

Chicken Meatballs in Marinara Sauce

30 godz.

Mixed Paella

40 min