Przejdź do głównej treści Szukaj
Tofu pörkölt

Tofu pörkölt
3.8 4 oceny
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
6 adag
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • hagyma félbe vágva
    150 g
  • fokhagyma gerezd
    2
  • olívaolaj
    30 g
  • paradicsom friss vagy konzerv
    150 g
  • zöldséges ételízesítő kocka (0.5 l-hez)
    1
    1 púpozott tk zöldségleves alap
  • só
    ½ tk
  • feketebors, őrölt
    1 csipet
  • fehér bor
    50 - 100 g
  • cukkíni kockákra vágva
    350 g
  • sárgarépa szeletelve
    200 g
  • gomba, friss szeletelve
    200 g
  • tofu, puha kockákra vágva
    400 g
  • bazsalikom, szárított
    1 ½ tk
  • oregánó, szárított
    1 tk

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 adag

Białko 14 g
Kalorie 756 kJ / 181 kcal
Tłuszcz 9 g
Błonnik 3.9 g
Węglowodany 8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Alap szakácskönyv 133 Przepisy
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Édesköményes- paradicsomszószos tészta

Nessuna valutazione

Vietnámi tésztaleves

5.0(1)

1h 20min

Karalábépüré paradicsomos morzsával

Nessuna valutazione

Burgonyasaláta csicseriborsóval és spenóttal

5.0(3)

1h

Szejtán rolád áfonyás töltelékkel és vegán gomba mártással

Nessuna valutazione

Vegán lecsó rókagombával

5.0(1)

40min

Paradicsomos paprika leves tortellinivel

Nessuna valutazione

Sárgarépa krokettek

Nessuna valutazione

Nápolyi burgonyás torta

3.0(3)

1h 30min

Vegán burger dióval és fekete babbal

Nessuna valutazione

Karfiolos-articsókás-sajtos rakottas

5.0(2)

1h 10min

Paradicsomos-fetás tészta

Nessuna valutazione

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie