![Pan keto Pan keto](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5eac4c84-fcf8-48df-91c0-628b9cb742b8/Derivates/00019f6b-afde-4893-8c5d-2e1c6717e5cd.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
aceite de coco para aceitar el molde
lub manteca para enmantecar el molde - ½ limón, solo la cascara (sin nada de parte blanca)
- 145 g de nueces pacanas
- 225 g de coco rallado
- ½ cucharadita de sal
- 1 cucharadita de polvo de hornear
- 5 huevos grandes
- 1 cucharada de jugo de limón
- 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
- 1 - 2 cucharadas de semillas de sésamo, para decorar
- Wartości odżywcze
- na 1 rebanada
- Kalorie
- 753 kJ / 180 kcal
- Białko
- 7 g
- Węglowodany
- 5 g
- Tłuszcz
- 20 g
- Błonnik
- 5 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Soufflé de calabaza
1u.
Soufflé de acelga y queso
Brak ocen
Empanadas de bondiola a la barbacoa
1 godz. 25 min
Lomo strogonoff con espárragos al vapor
55 Min
Tarta soufflé de espinaca
1u.
Pan nube de palta
45 Min
Budín de banana y zucchini
50 Min
Crackers de semillas
50 Min
Bondiola con cremoso de batata
1 Std. 20 Min
Budín de naranja
1u.
Budín de mandarinas
55 Min
Chipa
30 Min