Urządzenia i Akcesoria
Ασιατικό ρύζι με αυγό και σοταρισμένα λαχανικά
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
6 μερίδες
Składniki
-
115 γρ. καπνιστό ζαμπόν μπούτι, σε κύβους (βλ. συμβουλές)μπέικον σε κύβους (βλ. συμβουλές)115 γρ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο χωρισμένο σε 2 δόσεις30 γρ.
-
κρεμμύδι σε τρίγωνες φέτες (wedges)100 γρ.
-
καρότα σε διαγώνιες φέτες (½ εκ.)155 γρ.
-
σάλτσα σόγιας ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας30 γρ.
-
ζάχαρη (opcjonalnie)2 κ.γλ.
-
μεγάλα αυγά4
-
1 κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα ζωμού λαχανικών1 καλά γεμάτο κ.γλ.
-
225 γρ. λευκό μακρύκοκκο ρύζι, (χρόνος μαγειρέματος 18-20 λεπτά)λευκό κοντόκοκκο ρύζι (χρόνος μαγειρέματος 18-20 λεπτά)225 γρ.
-
νερό995 γρ.
-
ανάμεικτα λαχανικά π.χ. μπρόκολο σε μικρά μπουκετάκια, κατεψυγμένα μπιζέλια, κουνουπίδι σε μικρά μπουκετάκια, φασολάκια σε κομμάτια (2½ εκ.), κολοκυθάκια σε φέτες και μετά κομμένα στη μέση (1 εκ.)225 γρ.
-
σησαμέλαιο (opcjonalnie) για γαρνίρισμα
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Sód
512 mg
Białko
13 g
Kalorie
1197 kJ /
286 kcal
Tłuszcz
9 g
Błonnik
3 g
Tłuszcz nasycony
2 g
Węglowodany
39 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Γευστική Εμπειρία
12 Przepisów
Międzynarodowy
Międzynarodowy
Może spodoba Ci się również...
Κοτόπουλο με σάλτσα τεριγιάκι
20 min
Κινέζικο χοιρινό με λαχανικά
1 godz. 20 min
Μπάρες νουγκατίνας με σοκολάτα
Brak ocen
Κολοκάσι με κρέας χοιρινό
1 godz. 10 min
Ψητά καρότα με δυόσμο και θυμάρι
Brak ocen
Κοτόπουλο τεριγιάκι sous-vide (TM5)
2 godz.
Αυγά σε φορμάκια με σπανάκι και μπέικον
30 min
Μαχαλεπί
2 godz. 50 min
Φαχίτας (fajitas) με κοτόπουλο που μας έχει περισσέψει
1 godz. 20 min
Κεσαδίγιας (quesadillas sincronizadas) με κοτόπουλο και ντομάτα
1 godz.
Μίνι φαλάφελ με χούμους παντζαριού
20 min
Ασιατικό ρύζι με αυγό και λαχανικά
35 min