Smoothie fraise, graines de chia et noix de coco

Smoothie fraise, graines de chia et noix de coco

4.4 13 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 verres

Składniki

350 g de fraises coupées en deux
30 g de sucre roux (opcjonalnie) (voir "Conseil(s)")
180 g de glaçons
20 g de graines de chia
20 g de noix de coco fraîche, râpée
250 g de yaourt au soja (saveur vanille, noix de coco ou nature)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 verre

Sód 15.8 mg

Białko 4.5 g

Kalorie 578.3 kJ / 138.3 kcal

Tłuszcz 5.3 g

Błonnik 4.5 g

Tłuszcz nasycony 3.3 g

Węglowodany 14.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°25 47 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Donuts sushi

50 min

Mélange pour marinade de poulet ou pour assaisonner

5 min

Chocolat chaud au lait de coco

10 min

Bûche sushi, mangue, saumon, avocat et chips de gingembre

2 godz.

Limonade citron vert et gingembre

15 min

Smoothie vitaminé

20 min

Sésame finement moulu

5 min

Smoothie menthe, mangue, vanille et citron bergamote

5 min

Pancakes aux myrtilles

45 min

Limonade verte

10 min

Limonade de pastèque au citron

10 min

Smoothie banane, mangue, citron vert et graines de chanvre

40 min