Wersje kompatybilne
Smoothie fraise, graines de chia et noix de coco
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 350 g de fraises, coupées en deux
- 30 g de sucre roux (voir "Conseil(s)") (opcjonalnie)
- 180 g de glaçons
- 20 g de graines de chia
- 20 g de noix de coco fraîche, râpée
- 250 g de yaourt au lait de soja (saveur vanille, noix de coco ou nature)
- Wartości odżywcze
- na 1 verre
- Kalorie
- 578.3 kJ / 138.3 kcal
- Białko
- 4.5 g
- Węglowodany
- 14.3 g
- Tłuszcz
- 5.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.3 g
- Błonnik
- 4.5 g
- Sód
- 15.8 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Smoothie banane-framboise
5min
Smoothie bowl exotique
10min
Smoothie aux myrtilles
5min
Breakfast bowl au thé matcha
15 Min
Smoothie bowl aux baies et aux mûres
10min
Smoothie bowl mangue, citron vert et ananas
10min
Smoothie avoine, banane, cajou
5min
Smoothie fraise, ananas et coco
5min
Smoothie mangue, ananas, gingembre
10min
Smoothie banane-fraise aux graines de lin
5min
Smoothie banane, kiwi et Passion
5min
Smoothie fraise-banane-pamplemousse
10min