Wersje kompatybilne
Smoothie fraise, graines de chia et noix de coco
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 350 g de fraises, coupées en deux
- 30 g de sucre roux (voir "Conseil(s)") (opcjonalnie)
- 180 g de glaçons
- 20 g de graines de chia
- 20 g de noix de coco fraîche, râpée
- 250 g de yaourt au lait de soja (saveur vanille, noix de coco ou nature)
- Wartości odżywcze
- na 1 verre
- Kalorie
- 578.3 kJ / 138.3 kcal
- Białko
- 4.5 g
- Węglowodany
- 14.3 g
- Tłuszcz
- 5.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.3 g
- Błonnik
- 4.5 g
- Sód
- 15.8 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Smoothie avoine, banane, cajou
5 min
Smoothie à la mangue
5 min
Smoothie mangue, banane et vanille WW (ex- Weight Watchers®)
5 min
Smoothie fraise-banane-pamplemousse
10 Min
Smoothie fraise, ananas et coco
5 min
Smoothie lait de soja banane Passion
10 Min
Smoothie banane, kiwi et Passion
5 min
Smoothie mangue, ananas et fruit de la passion
10 Min
Smoothie à la mangue et au lait d'avoine
10 Min
Smoothie banane-fraise aux graines de lin
5 min
Smoothie banane, mangue, citron vert et graines de chanvre
40 Min
Smoothie mangue, ananas, gingembre
10 Min