Smoothie fraise, graines de chia et noix de coco

Smoothie fraise, graines de chia et noix de coco

4.4 14 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 verres

Składniki

350 g de fraises coupées en deux
30 g de sucre roux (opcjonalnie) (voir "Conseil(s)")
180 g de glaçons
20 g de graines de chia
20 g de noix de coco fraîche, râpée
250 g de yaourt au soja (saveur vanille, noix de coco ou nature)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 verre

Sód 15.8 mg

Białko 4.5 g

Kalorie 578.3 kJ / 138.3 kcal

Tłuszcz 5.3 g

Błonnik 4.5 g

Tłuszcz nasycony 3.3 g

Węglowodany 14.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°25 47 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Smoothie banane, mangue, citron vert et graines de chanvre

40 min

Donuts sushi

50 min

Chocolat chaud au lait de coco

10 min

Bûche sushi, mangue, saumon, avocat et chips de gingembre

2 godz.

Limonade citron vert et gingembre

15 min

Smoothie vitaminé

20 min

Faire dorer des oignons avec du piment

20 min

Kimbap aux légumes et bœuf sucré-salé jangjorim

1 godz. 40 min

Shot de jus détox céleri et menthe

10 min

Pancakes aux myrtilles

45 min

Smoothie mangue, ananas, gingembre

10 min

Pitas libanaises

2 godz. 20 min