Wersje kompatybilne
Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 350 g di fragole, pulite e a pezzi
- 30 g di zucchero grezzo (opcjonalnie)
- 180 g di cubetti di ghiaccio
- 20 g di semi di chia
- 20 g di scaglie di cocco non zuccherato
- 250 g di yogurt di soia, alla vaniglia o al cocco
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 733.2 kJ / 166.5 kcal
- Białko
- 3.8 g
- Węglowodany
- 25.8 g
- Tłuszcz
- 6 g
- Tłuszcz nasycony
- 3 g
- Błonnik
- 3.6 g
- Sód
- 28 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Smoothie banane e lamponi
10min
Smoothie ai frutti rossi e corn flakes
10min
Smoothie ai due colori
15min
Smoothie Bowl ciliegie e cacao
15min
Smoothie tropicale alle fragole
15min
Succo verde di pompelmo e zenzero
10min
Smoothie alle fragole e mele
15min
Frullato cioccolato e banana
15min
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10min
Smoothie energizzante banana e arachidi
10min
Milkshake banana e vaniglia
10min
Green smoothie, frullato verde della salute
10min