Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 4 slices thick cut bacon, sugar-free, in pieces (½ in.)
- water, to fill baking dish by 1 in.
-
olive oil spray, to grease
lub avocado oil, to grease -
4
oz Gruyère cheese, in pieces
lub 4 oz Swiss cheese, in pieces - 10 large eggs, organic, pasture-raised
-
4
oz cottage cheese, full fat
lub 4 oz cream cheese, full fat - ½ tsp salt
- 1 pinch fresh ground black pepper
- Wartości odżywcze
- na 1 piece
- Kalorie
- 611 kJ / 146 kcal
- Białko
- 12 g
- Węglowodany
- 1 g
- Tłuszcz
- 10 g
- Tłuszcz nasycony
- 4 g
- Błonnik
- 0 g
- Sód
- 308 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Keto Cauliflower Breadsticks
55min
Chicken Salad Sandwich
15min
Chicken Keto Taquitos
55min
Cranberry-Almond Chicken Salad
15min
Cheesy Cauliflower Tots
35min
Apple Lime Vinaigrette
5min
Cheesy Stuffed Meatloaf with Broccolini and Eggplant
1h 5min
Tinga de Pollo (TM6)
40min
Broccoli and Cheddar Soup
40min
Spinach and Artichoke Dip
20min
Keto White Chicken Chili
50min
Keto Cheddar Biscuits
30min