Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 4 slices thick cut bacon sugar-free, in pieces (½ in.)
- water to fill baking dish by 1 in.
-
olive oil spray to grease
lub avocado oil to grease -
4
oz Gruyère cheese in pieces
lub 4 oz Swiss cheese in pieces - 10 large eggs organic, pasture-raised
-
4
oz cottage cheese full fat
lub 4 oz cream cheese full fat - ½ tsp salt
- 1 pinch fresh ground black pepper
- Wartości odżywcze
- na 1 piece
- Kalorie
- 146 kcal / 611 kJ
- Białko
- 12 g
- Tłuszcz
- 10 g
- Węglowodany
- 1 g
- Błonnik
- 0 g
- Tłuszcz nasycony
- 4 g
- Sód
- 308 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
