五穀米飯 (4人份)

Name: 五穀米飯 (4人份)
Prep time: 5 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4 人份
Ingredients: 300 克 五穀米; 540 克 水; ½ 茶匙 油

1.0 1 ocena

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 1 godz.

4 人份

Składniki

五穀米 (免浸泡)，洗淨，瀝乾
300 克
水
540 克
油
½ 茶匙

Wartości odżywcze na 1 人份

Kalorie 530 kcal / 1663 kJ

Białko 15.5 g

Tłuszcz 8 g

Węglowodany 103.5 g

Błonnik 9 g

Tłuszcz nasycony 1.5 g

Sód 5 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

米食主義 14 Przepisów
Tajwan

Możesz także polubić...

印度優酪乳飲料

5(1)

5 min

炒綜合蔬菜(高湯用)

5(1)

25 min

五穀米飯 (3人份)

1(1)

1 godz.

小米飯 (6人份)

Brak ocen

番茄醬汁

5(4)

40 min

天貝

5(2)

33 godz. 30 min

土耳其優格蛋餅

2.5(2)

35 min

迷你米吐司(無麩質)

4.5(2)

2 godz. 20 min

椰棗生巧克力球

5(1)

15 min

菠菜起士牛肉卷

3.5(2)

1 godz. 15 min

希臘咖啡

4(9)

5 min

十穀米飯

5(1)

3 godz. 35 min