![Vollkornspaghetti mit feuriger Erdnusssauce Vollkornspaghetti mit feuriger Erdnusssauce](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/387FEDF3-6A2D-473B-8708-8754532E3B54/Derivates/93A42A7F-0160-4462-9A6F-D491FB3A3C18.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
- 20 g Erdnussöl
- 1 rote Chilischote, frisch, halbiert, nach Wunsch entkernt
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Zwiebel, halbiert
- 2 rote Paprika (ca. 250 g), in Stücken
- 700 g Wasser
- 50 g Crème fraîche
- 1 TL Kurkuma
- ½ TL Sambal Oelek
- ½ TL Kreuzkümmel (Cumin)
- ½ TL Salz
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
lub 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 250 g Vollkornspaghetti (Garzeit ca. 6-8 Minuten)
- Koriander zum Bestreuen
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 2563 kJ / 612 kcal
- Białko
- 22 g
- Węglowodany
- 58 g
- Tłuszcz
- 32 g
- Błonnik
- 14 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Orientalisches Chili
30min
Udon Blumenkohlcurry
30min
Kichererbsen-Kokos-Curry
45 min
Chili-Bohnen-Reis
35min
Cremige Mie-Nudeln
30min
Kurkuma-Linsen-Curry mit Udonnudeln
35min
Penne mit Paprika-Walnuss-Sauce
45 min
Süßkartoffel-Chili mit schwarzen Bohnen
40min
Scharfe Möhren-Cashew-Sauce mit Nudeln
20 Min
Kokos-Linsen-Pasta mit Mango
35min
Afrikanischer Erdnuss-Eintopf
50min
Schnelle Asianudeln
20 Min