Asia-Bowl

Asia-Bowl

4.7 934 oceny

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 45 min

4 Portionen

Składniki

Salz und etwas mehr zum Würzen
1 ½ TL
Erdnüsse, geröstet, gesalzen
50 g
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben (2 mm)
20 g
Hoisin-Sauce
100 g
Wasser
1300 g
Klebreis
200 g
200 g Jasminreis
Salz
1 ½ TL
Gurke
200 g
Möhren
150 g
Chinakohl
100 g
Brokkoliröschen geviertelt
200 g
Hackfleisch, gemischt
200 g
Öl zum Braten
Sambal Oelek
1 - 2 TL
Minze abgezupft
4 Stängel
Koriander abgezupft, und feine Stängel gehackt
4 Stängel

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 22 g

Kalorie 1999 kJ / 478 kcal

Tłuszcz 20 g

Błonnik 5.5 g

Węglowodany 48 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Beste Bowls 10 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Thunfisch-Avocado-Bowl

40min

Pad Thai

40min

Vollkornspaghetti mit feuriger Erdnusssauce

35min

Summer Rolls mit Erdnusssauce

1h 10min

Glasnudelsalat mit Omelettestreifen

45min

Thai-Hähnchen-Bowl

1h

Udon-Nudeln mit Garnelen

30min

Vietnamesische Bowl

1h 15min

Glasnudel-Hackfleisch-Bowl

35min

Bulgursalat mit Granatapfelkernen und Feta

50min

Mango-Lachs-Bowl

40min

Couscous-Bowl mit Spinat und Halloumi

30min