Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
20
g Toastbrot, altbacken, in Stücken
lub 20 g altbackenes Brötchen, in Stücken - 60 g Parmesan, in Stücken
- 1 Bund Petersilie, ohne Stiele
- 6 Eier
- 1 TL Salz
- 200 g Zucchini, in Stücken
- 2 Frühlingszwiebeln, in Ringen
- 500 g Wasser
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 848 kJ / 203 kcal
- Białko
- 16 g
- Węglowodany
- 6 g
- Tłuszcz
- 13 g
- Błonnik
- 1.2 g
Alternatywne przepisy
Kartoffel-Gemüse-Püree
45 Min
Blumenkohlgratin
55 min
Speck-Apfel-Quiche
2 Std.
Möhren- und Zucchini-Bandnudeln
35 min
Bärlauch-Tortilla
1 Std.
Grünkohl-Omelette
35 min
Kabeljau mit Zitrusbutter
50 Min
Gefülltes Gemüse
1 Std. 20 Min
Porreetorte
1 Std. 20 Min
Rohkost, gemischt
10 min
Pizzabrot
2 Std.
Zucchini-Kräuter-Omelette
50 Min