Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 10 g natives Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten und Beträufeln
- 2 Zucchini (à 130 g)
- 2 Auberginen (à 400 g)
- 2 weiße Zwiebeln (à 120 g)
- 500 g Wasser
- 100 g Paniermehl
- 10 Basilikumblätter, frisch
- 1 Ei
- 20 g Milch
- ½ TL Salz
- 1 Prise schwarzer Pfeffer, gemahlen
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1018 kJ / 243 kcal
- Białko
- 9 g
- Węglowodany
- 28 g
- Tłuszcz
- 10 g
- Błonnik
- 5.7 g
Alternatywne przepisy
Gemüse-Curry mit Couscous
30 min
Fischsteaks an Tomatensauce mit Kartoffeln
50 min
Zucchini-Omelette
50 min
Frühlingsrollen Italian Style
50 min
Kabeljau mit Zitrusbutter
50 min
Gedünstetes Gemüse
20 min
Fruchtsorbet, schnell
10min
Nudelsalat mit Forelle und Gemüse
45 min
Bandnudeln mit Steinpilzen
1h
Möhren- und Zucchini-Bandnudeln
35 min
Rohkost, gemischt
10min
Lachs mit Champignon-Sahne-Sauce und Kartoffeln
50 min