Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 440 g Wasser und mehr zum Kochen der Nudeln
- 1 TL Salz und etwas mehr zum Kochen der Nudeln
- 250 g Hörnchennudeln
- 3 Eier
- 300 g Erbsen, TK, angetaut
- 1 Zwiebel, halbiert
- 20 g Öl
- 80 g Mayonnaise
- 80 g Mango-Chutney (siehe Tipp)
- 40 g Schmand
- 10 g Zitronensaft
- 2 TL Curry
- 1 TL Kurkuma, gemahlen
- ½ TL Pfeffer
- 5 Spritzer Worcester-Sauce
- 4 Tropfen Tabasco
-
½
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
lub ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 200 g Cherry-Tomaten, halbiert
- 1 TL Schwarzkümmel-Samen (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1698 kJ / 406 kcal
- Białko
- 13 g
- Węglowodany
- 43 g
- Tłuszcz
- 19 g
- Błonnik
- 6 g
Alternatywne przepisy
Römersalat mit Erdnuss-Sambal-Dressing und Mozzarellabällchen
15 min
Deftiger Kartoffelsalat
2 Std.
Süß-scharfes Mangodressing
10 min
Bulgur-Salat mit Rucola, Pfirsich und Avocado
35 min
Reissalat mit Mango-Curry-Dressing
1 Std.
Paprika-Salat
20 min
Lauwarmer Pastasalat mit Erdnuss-Dressing
30 min
Griechischer Kartoffelsalat
1 godz. 30 min
Curry-Melonen-Nudelsalat
45 Min
Salat mit Ziegenkäse und Wildblumen-Honig-Dressing
10 min
Tomatensalat mit Aprikosen und Serrano
25 min
Tortellini-Salat
40 min