
Urządzenia i Akcesoria
Smoothie
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
4 szklanki
Składniki
-
mieszanych owoców, świeżych pokrojonych na kawałki350 - 450 g
-
soku owocowego (np. jabłkowego, pomarańczowego, winogronowego, ananasowego, żurawinowego)200 - 300 g
-
kostek lodu50 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (opcjonalnie)20 - 30 g
-
cukru (opcjonalnie)3 łyżeczki
Wartości odżywcze na 1 szklankę
Kalorie
92 kcal /
384.2 kJ
Białko
0.9 g
Tłuszcz
0.4 g
Węglowodany
23.9 g
Błonnik
1.9 g
Tłuszcz nasycony
0 g
Sód
5.7 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

KULINARNE ABC
203 Przepisy
Polska
Polska
Możesz także polubić...
Smoothie pomarańczowe
5 min
Smoothie tropikalne
10 min
Letni milkshake owocowy
10 min
Smoothie z melona i kiwi
5 min
Smoothie fitness
5 min
Nektar owocowy
10 min
Tropikalne smoothie z truskawkami
10 min
Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia
5 min
Smoothie melonowo-brzoskwiniowe
10 min
Smoothie kiwi-jabłko-melon
15 min
Smoothie cytrusowe
15 min
Shake mleczno-truskawkowy
5 min