Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Recheio
- 1500 g peito de frango cortado em pedaços
- 2 ½ c. chá de sal
- 2 pitada de pimenta
- 2 c. sopa de massa de pimentão
- 2 c. chá de orégãos
- 2 limões (sumo e raspa)
- 100 g queijo Emmental cortado em pedaços
- 100 g azeite
- 600 g cebola cortada em pedaços
- 6 dentes de alho
- 1000 g tomate em pedaços
- 1200 g espinafres descongelados e escorridos
Molho béchamel
- 1600 g leite
- 160 g farinha tipo 65
- 70 g manteiga
- 1 pitada de pimenta
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de noz-moscada
- 400 g natas
- 500 g placas de lasanha
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 1777 kJ / 425 kcal
- Białko
- 29 g
- Węglowodany
- 32 g
- Tłuszcz
- 20 g
- Błonnik
- 4 g
Alternatywne przepisy
Gratinado de bolonhesa
1小时
Almôndegas com molho de tomate
40min
Quiche de frango, tomate e manjericão
1小时
Panados de frango com amêndoa
40min
Lasanha
1 Std. 30 Min
Lasanha
50min
Lasanha de frango com pesto
1h 20min
Lasanha de atum
1小时
Lasanha de frango e tomate seco
1 Std. 10 Min
Empadão de arroz com cogumelos e frango
1小时
Massa com frango no forno
1小时
Lasanha de atum e espinafres
1小时 15 分钟