Smoothie

4.8 58 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
4 vasos

Składniki

  • de fruta fresca variada (en trozos si fuera necesario)
    350 - 450 g
  • de zumo de fruta (por ej. manzana, naranja, uvas, piña, arándanos)
    200 - 300 g
  • de cubitos de hielo
    50 g
  • de zumo de limón (opcjonalnie)
    20 - 30 g
  • de azúcar (opcjonalnie)
    1 cucharada

Wartości odżywcze na 1 vaso

Kalorie 56 kcal / 235 kJ
Białko 0.5 g
Tłuszcz 0.2 g
Węglowodany 15 g
Błonnik 1 g
Tłuszcz nasycony 0 g
Sód 6.6 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...