Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 120 g di cipolle, tagliate a metà
- 2 spicchi di aglio
- 20 g di olio di oliva
- 300 g di pomodori, a pezzi (2-3 cm)
- 100 g di peperoni rossi, a pezzi (2-3 cm)
- 1 cucchiaio di erbe aromatiche miste, secche (ad es. timo, rosmarino, maggiorana, basilico, prezzemolo)
- 1 cucchiaino di sale
- 2 pizzichi di pepe macinato
- 300 g di melanzane, a pezzi (2-3 cm)
- 200 g di zucchine, a pezzi (2-3 cm)
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 422 kJ / 101 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 9 g
- Tłuszcz
- 6 g
- Błonnik
- 4 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Insalata di mele e carote
5 Min
Contorno di peperoni al vapore
40min
Porri saltati (200 g)
20min
Bocconcini di pesce con salsa tartara
50min
Insalata arcobaleno veloce
10min
Focaccia con pomodori ciliegino
2h
Pizza Margherita
2 Std. 10 Min
Knöpfli
50min
Fagiolini al pomodoro
55min
Torta tirolese d'autunno
1 Std. 20 Min
Spezzatino alla zurighese
50min
Insalata di carote
15 min