Verdure al vapore

Verdure al vapore

3.4 8 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

4 porzioni

Składniki

1 spicchio di aglio
15 g di olio di oliva
150 g di carote a fette (2 mm)
150 g di peperoni rossi a pezzi (2-3 cm)
150 g di porri a rondelle (5 mm)
½ cucchiaino di sale
2 - 3 pizzichi di pepe macinato

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 2 g

Kalorie 283 kJ / 67 kcal

Tłuszcz 4 g

Błonnik 2.8 g

Węglowodany 5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Semplice. Fatto. In Casa. 204 Przepisy
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Purea di patate

Purea di patate

45 min

Porri saltati (200 g)

Porri saltati (200 g)

20 min

Fagiolini verdi con timo

Fagiolini verdi con timo

1 godz. 10 min

Filetti di pesce persico con polenta di mais fresco

Filetti di pesce persico con polenta di mais fresco

1 godz. 5 min

Petto di pollo con funghi e verdure

Petto di pollo con funghi e verdure

1 godz.

Cavolfiore gratinato

Cavolfiore gratinato

55 min

Ragù di carne alla bolognese

Ragù di carne alla bolognese

1 godz. 30 min

Patate lesse

Patate lesse

30 min

Purè di patate nature

Purè di patate nature

55 min

Castagne lesse

Castagne lesse

55 min

Pesce al vapore con verdure miste

Pesce al vapore con verdure miste

1 godz. 20 min

Vellutata di verdure

Vellutata di verdure

40 min