Verdure al vapore

Verdure al vapore

3.4 8 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

4 porzioni

Składniki

1 spicchio di aglio
15 g di olio di oliva
150 g di carote a fette (2 mm)
150 g di peperoni rossi a pezzi (2-3 cm)
150 g di porri a rondelle (5 mm)
½ cucchiaino di sale
2 - 3 pizzichi di pepe macinato

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 2 g

Kalorie 283 kJ / 67 kcal

Tłuszcz 4 g

Błonnik 2.8 g

Węglowodany 5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Semplice. Fatto. In Casa. 204 Przepisy
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Frullato proteico very berry

5min

Pesce al vapore con verdure miste

1h 15min

Soffritto di cipolle e aglio (200 g)

20min

Vellutata di verdure

40min

Bocconcini di pollo al limone

45min

Roastbeef

55min

Passato di verdure

50min

Frittata

35min

Soffritto di cipolle e aglio

10min

Crema di zucchine

30min

Vellutata di piselli

40min

Salsa al pepe verde

20min