Smoothie

Smoothie

4.9 472 oceny
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
4 verres

Składniki

  • de fruits frais variés coupés en morceaux
    350 - 450 g
  • de jus de fruit (pomme, orange, raisin, ananas ou canneberge par ex.)
    200 - 300 g
  • de glaçons
    50 g
  • de jus de citron (opcjonalnie)
    20 - 30 g
  • de sucre en poudre (opcjonalnie)
    3 c. à soupe

Wartości odżywcze na 1 verre

Kalorie 82 kcal / 344 kJ
Białko 1 g
Tłuszcz 0 g
Węglowodany 18 g
Błonnik 1.9 g

Możesz także polubić...