Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
50
gramů sušených třešní
lub 50 gramů sušených brusinek - 80 gramů sušených meruněk
- 50 gramů sušených jablek, na kroužky
- 150 gramů džusu z černého rybízu
- 150 gramů medu
- 15 gramů řepkového oleje
- 2 čajové lžičky mleté skořice
- 1 čajová lžička mletého kardamomu
- ½ čajové lžičky soli
- 100 gramů vlašských ořechů, loupaných
- 100 gramů lískových ořechů
- 300 gramů ovesných vloček
- 100 gramů ječných vloček
- 20 gramů pšeničných klíčků
- 200 gramů slunečnicových semínek
- 50 gramů sezamových semínek, bílých
- Wartości odżywcze
- na 1365 gramů
- Kalorie
- 22638 kJ / 5407 kcal
- Białko
- 148.1 g
- Węglowodany
- 646.8 g
- Tłuszcz
- 285.4 g
- Błonnik
- 81 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Jednoduchá granola
25 Min
Trhanec s rebarborou
50p
Zapečené čokoládové musli s brusinkami
1 Std. 10 Min
Rebarborový crumble s ovesnými vločkami
55min
Granola s kokosem a brusinkami
50p
Cuketová omeleta s našlehanými bílky
30p
Salát z quinoy s kuřetem a avokádem
1óra 15p
Kokosový jogurt (veganský)
12 Std. 25 Min
Pekanové pralinky
2 godz. 40 min
Granolové tyčinky s makadamovými ořechy a brusinkami
1óra 30p
Kokosová granola
1 Std. 40 Min
Granola s bezinkami
Brak ocen