Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
50
gramů sušených třešní
lub 50 gramů sušených brusinek - 80 gramů sušených meruněk
- 50 gramů sušených jablek, na kroužky
- 150 gramů džusu z černého rybízu
- 150 gramů medu
- 15 gramů řepkového oleje
- 2 čajové lžičky mleté skořice
- 1 čajová lžička mletého kardamomu
- ½ čajové lžičky soli
- 100 gramů vlašských ořechů, loupaných
- 100 gramů lískových ořechů
- 300 gramů ovesných vloček
- 100 gramů ječných vloček
- 20 gramů pšeničných klíčků
- 200 gramů slunečnicových semínek
- 50 gramů sezamových semínek, bílých
- Wartości odżywcze
- na 1365 gramů
- Kalorie
- 22638 kJ / 5407 kcal
- Białko
- 148.1 g
- Węglowodany
- 646.8 g
- Tłuszcz
- 285.4 g
- Błonnik
- 81 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Kokosový RAW bar
14h 25min
RAW medové mandlové mléko
8 godz. 40 min
Veganská pěna s banány a avokádem
1h 10 min
High protein borůvkové muffiny, vařené v páře
40 min
Veganské brownies s batáty
1h
Angreštový crumble
1h
Pstruzi na páře s bulgurem, baby karotkou a balzamikovou omáčkou
50 min
Kokosová quinoa s pečeným mangem
30 min
Mandlové muffiny z rýžové mouky
40 min
Špaldová kávová kaše
10min
Pesto z medvědího česneku
20min
Jednoduchá granola
25 min