Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 80 gramů lískových ořechů
- 100 gramů směsi sušeného ovoce (např. datle, meruňky, rozinky)
- 70 gramů kokosového oleje
- 100 gramů agávového sirupu
- 100 gramů medu
- 1 čajová lžička domácí citrónové pasty (viz Tip)
- 250 gramů ovesných vloček
- 3 polévkové lžíce mandlových lupínků
- 3 polévkové lžíce slunečnicových semínek
- Wartości odżywcze
- na 1 kus
- Kalorie
- 649 kJ / 155 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 19 g
- Tłuszcz
- 8 g
- Błonnik
- 1.6 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
ANZAC Sušenky
30min
Fazolové brownies
40 min
Granola s kokosem a brusinkami
50min
Kokosový krém
5 min
Bretaňské sušenky (bez cukru)
1óra
Ovocno-oříšková müsli tyčinka
35 min
Ořechovo-datlové hrudky
45 min
Müsli tyčinky se skořicí
50min
Granolové tyčinky s makadamovými ořechy a brusinkami
1h 30 min
Energetické semínkové krekry
1óra
Ovesné sušenky s čokoládou a banánem
35 min
Jednoduchá granola
25 Min