Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Krém z bílé čokolády
- 160 gramů čokolády z rýžového mléka, bílé, na kousky
- 200 gramů ovesného nápoje, neslazeného
- 1 sáček agar-agaru (4 gramy)
- 20 gramů domácího vanilkového cukru
- 300 gramů sójové smetany, studené
Mangová omáčka a dokončení
- 350 gramů zralého manga, na kousky
- 100 gramů smoothie z manga a pomeranče
- 20 gramů vanilkového cukru, domácí výroby
- kakaové boby, na posypání (volitelně)
- čerstvá máta, na posypání (volitelně)
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 976 kJ / 233 kcal
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 27 g
- Tłuszcz
- 12 g
- Błonnik
- 2.7 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Loupání zázvoru (s krytem mixovacích nožů 2v1)
5 Min
Fit tvarohová pěna
35 Min
Smoothie bowl se špenátem a goji
15 Min
Jahodová zmrzlina s balzamikovou redukcí
5 Min
Zmrzlina z gorgonzoly s karamelizovanými hruškami a ořechy
14 godz. 15 min
Gravlax z lososa s pohankovými bliny
48 Std.
Karamelový puding
10 Min
Jahodovo-bazalková zmrzlina
10 Min
Špenátový dip
15 Min
Panettone s čokoládou a pomerančem
3h 30min
Želé z mandlového mléka s ovocným přelivem
4 godz. 55 min
Smoothie fitness
5 Min