Blumenkohl-Sushi

Blumenkohl-Sushi

3.9 39 rating

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 1 godz. 30 min

4 Portionen

Składniki

Blumenkohl in kleinen Röschen
600 g
Wasser
500 g
Zucker (1 TL)
5 g
Reisessig
15 g
weißes Mandelmus (siehe Tipp)
50 g
Nori-Blätter
4
Salatgurke geschält, entkernt, in Stiften (ca. 22 cm x 5-8 mm)
80 g
Mango in Stiften (ca. 5-8 mm dick)
80 g
Avocado in Stiften (ca. 5-8 mm dick)
80 g
Sesam zum Bestreuen
2 EL

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 10 g

Kalorie 978 kJ / 235 kcal

Tłuszcz 15 g

Błonnik 8.6 g

Węglowodany 11 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Neues vom Blumenkohl 15 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Veganaise - vegane Mayonnaise

15 min

Veganella - veganer Mozzarella-Ersatz

6 godz. 10 min

Vegane Red Velvet Muffins

4 godz.

Vegane Butter

2 godz.

Blumenkohl Buffalo Style

1 godz.

Blumenkohl-Hummus

35 min

Falscher Milchreis

1 godz.

Spitzkohlröllchen mit Senf-Sojasauce

45 min

Pilzragout mit pochiertem Porree und schwedischen Kartoffeln

1 godz. 15 min

Summer Rolls mit Korianderdip

1 godz.

Cashewkäse-Pralinen

2 godz. 45 min

Blumenkohl-Sushi-Reis

35 min