Smoothie bowl se špenátem a morušemi

Smoothie bowl se špenátem a morušemi

5.0 2 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 15 min

2 porce

Składniki

70 gramů kešu ořechů
200 gramů banánů na kousky
100 gramů baby špenátu
150 gramů čerstvého ananasu na kousky, plus extra na ozdobu
2 polévkové lžíce ovesných otrub
15 gramů javorového sirupu
75 gramů kostek ledu
2 fíky na čtvrtky, na ozdobu
2 polévkové lžíce moruší sušených, na ozdobu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porce

Białko 10 g

Kalorie 1636 kJ / 391 kcal

Tłuszcz 15 g

Błonnik 5.6 g

Węglowodany 48 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

SMOOTHIE BOWL 11 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Smoothie

5 min

Smoothie bowl s banánem a mangem

15 min

Lososová klobása s tymiánem

3 godz. 15 min

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

5 min

Candát s polentou z čerstvé kukuřice

1 godz. 5 min

Rebarborové smoothie

1 godz. 30 min

Sezamové pralinky s pumpernicklem

Brak ocen

Acai-smoothie miska

10 min

Triple RAW Tiramisu

4 godz. 30 min

Smoothie fitness

5 min

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

10 min

Smoothie bowl s borůvkami a morušemi

10 min