Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- Butter zum Einfetten
- 120 g Erythrit
- ½ Vanilleschote
- 2 Streifen Zitronenschale, unbehandelt (à 1 x 4 cm), dünn abgeschält
- 3 Eier
- 300 g Frischkäse, light
- 450 g Skyr
- 100 g Proteinpulver, geschmacksneutral (z.B. von My Supps 100% Natural Whey Isolate 100% CFM)
- 150 g Himbeeren, TK
- Wartości odżywcze
- na 1 Stück
- Kalorie
- 406 kJ / 96 kcal
- Białko
- 14 g
- Węglowodany
- 6 g
- Tłuszcz
- 2 g
- Błonnik
- 0.6 g
Alternatywne przepisy
Low Carb Kokos-Pralinen
1h
Himbeer-Käsekuchen mit Proteinpulver
3h 30min
Bananen-Cookies
25min
Erythrit-Schoko-Aufstrich
5min
Schoko-Protein-Pancakes
20 min
Vanille-Protein-Quark
10min
Erdnuss-Schoko-Proteinriegel
45 min
Frühstückskuchen
35min
Low Carb Laugenbrötchen
1h
Kichererbsen-Schokokuchen (zuckerfrei)
1 Std. 15 Min
Käsekuchen mit Heidelbeeren (zuckerfrei)
10 godz.
Protein-Cookies
30 min