Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g Haferflocken, zart
- 25 g Proteinpulver, Vanille-Geschmack (siehe Tipp)
- 20 g Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
- 1 Ei
- 2 TL Backpulver
- 50 g fettarme Milch
- 15 g Mandeln, gehobelt
- Wartości odżywcze
- na 1 Stück
- Kalorie
- 232 kJ / 55 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 6 g
- Tłuszcz
- 2 g
- Błonnik
- 1.1 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Erythrit mit Vanille
5min
Low Carb Laugenbrötchen
1h
Vanille-Protein-Quark
10min
Low Carb Pizza mit Hähnchen
1h
Himbeer-Käsekuchen mit Proteinpulver
3 Std. 30 Min
Bananen-Cookies
25 min
Quark-Eiweißbrot
1h
Erdnuss-Schoko-Proteinriegel
45 min
Low Carb Kokos-Pralinen
1h
Käsekuchen mit Proteinpulver
3 Std. 30 Min
Low Carb Mandel-Cracker
40 min
Erythrit-Schoko-Aufstrich
5min