Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 g Kichererbsen, getrocknet
- 50 g Zwiebeln, halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- 10 g Olivenöl
- 300 g Tomaten, geviertelt
- 2 Prisen Ingwer, getrocknet, gemahlen
- 2 Prisen Kreuzkümmel, gemahlen
- 1 TL Salz
- ¼ TL Pfeffer, gemahlen
- 200 g Wasser
- 1 EL Schnittlauch, frisch, in Röllchen
- 1 EL Thymianblätter, frisch
- Wartości odżywcze
- na 1 Stück
- Kalorie
- 177 kJ / 42 kcal
- Białko
- 1 g
- Węglowodany
- 3 g
- Tłuszcz
- 2 g
- Błonnik
- 1.2 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Blumenkohl-Käse-Pizzen
1h
Sellerie-Karotten-Tätschli
20 min
Lauwarmer Gerstensalat mit Gemüse und Poulet
45 min
Schoko-Tofu-Glace
6 Std. 10 Min
Spinatwähe
55 min
Chili non Carne
1h
Linsenbraten
1 Std. 55 Min
Käsemuffins mit Gemüse und Haselnüssen
45 min
Mediterraner Rollgersten-Risotto
1h
Broccoli-Burger an Radieschen-Salsa
1h
Blumenkohl-Bohnen-Salat
10 min.
Quinoa-Broccoli-Gratin
1h 10 min