Urządzenia i Akcesoria
Mutabbal
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
6 porsiyon
Składniki
-
haşlanmış nohut, (bk. öneri)konserve nohut süzdürülmüş ve yıkanmış175 g
-
sarımsak2 diş
-
közlenmiş patlıcan süzdürülmüş300 g
-
süzme yoğurt yoğun kıvamlı150 g
-
tahin damak tadına göre80 - 100 g
-
tuz½ tk
-
karabiber½ tk
-
limon suyu1 tk
-
zeytinyağı20 g
-
pul biber¼ tk
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porsiyon
Białko
7 g
Kalorie
889 kJ /
213 kcal
Tłuszcz
16 g
Błonnik
5 g
Węglowodany
7 g