Urządzenia i Akcesoria
Mutabbal
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
6 porsiyon
Składniki
-
haşlanmış nohut, (bk. öneri)konserve nohut süzdürülmüş ve yıkanmış175 g
-
sarımsak2 diş
-
közlenmiş patlıcan süzdürülmüş300 g
-
süzme yoğurt yoğun kıvamlı150 g
-
tahin damak tadına göre80 - 100 g
-
tuz½ tk
-
karabiber½ tk
-
limon suyu1 tk
-
zeytinyağı20 g
-
pul biber¼ tk
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porsiyon
Białko
7 g
Kalorie
889 kJ /
213 kcal
Tłuszcz
16 g
Błonnik
5 g
Węglowodany
7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Pastırmalı Humus
15 min
Muhammara
10 min
Otlu Peynir Ezmesi
20 min
Rakılı Enginarlı Adaçaylı Fava
2 godz. 55 min
Parmesanlı Bezelye Ezmesi
15 min
Yoğurtlu Pancar Ezmesi
10 min
Mantar Ezmesi
1 godz. 40 min
Babagannuş
1 godz.
Avokadolu Humus
15 min
Çerkez Tavuğu
1 godz.
Turna Yemişli ve Bademli Tavuk Salatası
15 min
Humus
1 godz.