Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 350 - 450 g karışık taze meyve, ihtiyaca göre küçük parçalara bölünmüş (3-4 cm)
- 200 - 300 g meyve suyu (ör. elma, portakal, üzüm, ananas, kızılcık)
- 50 g buz küpü
- 20 - 30 g limon suyu (opcjonalnie)
- 1 tk şeker (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 bardak
- Kalorie
- 344 kJ / 82 kcal
- Białko
- 1 g
- Węglowodany
- 18 g
- Tłuszcz
- 0 g
- Błonnik
- 1.9 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Muzlu Milkshake
30 min
Portakal Suyu ile Meyveli Smoothie
5 Min
Muz, Kakao ve Yulaf Sütlü Smoothie
10 Min
Karpuz, Şeftali ve Lorlu Shake
10 Min
Asya Usulü Salata Sosu
Brak ocen
Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie
10 Min
Fermente Kırmızı Soğan
96 godz.
Hindistan Cevizli ve Mangolu Frozen Limonata
5 Min
Muzlu Hurmalı Badem Sütü
15 Min
Badem, Soya sütü ve Çilekli Smoothie
10 Min
Elma Suyu
10 Min
Çilek, Portakal Suyu ve Yoğurtlu Smoothie
5 Min