Urządzenia i Akcesoria
Kinoalı Mercimek Köftesi
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 26 godz.
30 adet
Składniki
-
maydanoz yaprağı, taze½ demet
-
dereotu yaprağı (opcjonalnie)3 dal
-
kırmızı mercimek (ıslatılmamış hali 175 g), bol sıcak suda 1 gün bekletilmiş ve süzdürülmüş175 g
-
kinoa (ıslatılmamış hali 160 g), bol suda 1 gün bekletilmiş ve süzdürülmüş160 g
-
su365 g
-
soğan ikiye bölünmüş120 g
-
sarımsak1 - 2 diş
-
zeytinyağı40 g
-
biber salçası20 g
-
domates salçası20 g
-
kimyon, toz damak tadına göre1 tk
-
tatlı kırmızı toz biber½ - 1 tk
-
karabiber¼ tk
-
tuz damak tadına ve kullandığınız salçanın tuz oranına göre ayarlayın1 - 2 tk
-
taze soğan dilimlenmiş (2 mm)3 - 4 dal
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 30 adet
Białko
85 g
Kalorie
10918 kJ /
2612 kcal
Tłuszcz
104 g
Błonnik
61 g
Węglowodany
306 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Glütensiz lezzetler
35 Przepisów
Turcja
Turcja
Może spodoba Ci się również...
Tahinli Bademli Kurabiye
25 min
Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası
50 min
Bulgurlu Maydanozlu Köfte
55 min
Muzlu Elmalı Yulaflı Kek
45 min
Biberli Elmalı Ezme
25 min
Kalamarlı Börülce Yahnisi
5 godz. 15 min
Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası
35 min
Nohut ve Bulgurlu Bowl
30 min
Ballı Cheesecake
4 godz. 20 min
Buğdaylı Tavuklu Salata
35 min
Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası
30 min
Glütensiz Fırın Mücver
50 min