Nudelsalat mit Cajun-Wings
TM6 TM5

Nudelsalat mit Cajun-Wings
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Składniki

  • 80 g Tomaten-Ketchup
  • 250 g Sonnenblumenöl und 2 EL mehr für die Marinade
  • 2 ½ TL Salz
  • 2 TL Cajun-Gewürzmischung
  • 2 EL Honig, flüssig
  • 12 Hähnchenflügel
  • 100 g Gouda, mittelalt, in Stücken
  • 1200 g Wasser
  • 1 TL Öl
  • 2 Mini-Römersalate (ca. 200 g)
  • 4 hart gekochte Eier (siehe Tipp)
  • 250 g Cocktail-Tomaten
  • 1 Bund Schnittlauch
  • 280 g Penne Rigate
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 Ei
  • ¼ TL Cayenne-Pfeffer
  • 1 TL Zitronensaft
  • 2 TL Dijon-Senf
  • 80 g Oliven, schwarz, entsteint
Wartości odżywcze
na 1 Portion
Kalorie
4065 kJ / 971 kcal
Białko
33 g
Węglowodany
43 g
Tłuszcz
73 g
Błonnik
4.1 g

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