Urządzenia i Akcesoria
Reissalat mit Spargel
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
6 Portionen
Składniki
-
Gouda mittelalt, in Stücken100 g
-
Wasser1200 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Naturreis150 g
-
500 g weißer Spargel, geschält, in mundgerechten Stückengrüner Spargel unteres Drittel geschält, in mundgerechten Stücken500 g
-
Erbsen, TK aufgetaut150 g
-
2 Zwiebeln, halbiertFrühlingszwiebeln in Stücken3
-
Rapskernöl20 g
-
Joghurt, 3,5% Fett200 g
-
Zitronensaft10 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Cayenne-Pfeffer1 Prise
-
Curry½ TL
-
Cherry-Tomaten geviertelt150 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portionen
Białko
10 g
Kalorie
1077 kJ /
258 kcal
Tłuszcz
11 g
Węglowodany
28 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Es gibt Reis, Baby!
12 Przepisów
Niemcy
Niemcy
Może spodoba Ci się również...
Spargel vom Blech mit Joghurt-Hollandaise
1 godz. 45 min
Zucchini-Kräuter-Omelette
50 min
Marinierte Möhren
2 godz. 35 min
Wirsing-Speck-Salat
30 min
Ratatouille-Salat
1 godz.
Kohlrabi-Zuckerschoten-Salat
3 godz. 45 min
Kartoffelsalat mit Radieschen
1 godz. 50 min
Mangold-Röllchen mit Tomatensauce
1 godz. 30 min
Fisch-Kohl-Päckchen mit Kartoffel-Möhren-Püree
1 godz. 10 min
Spargel-Omelette
50 min
Grüner-Spargel-Omelette
35 min
Breite Bohnen in Petersilienbéchamel
45 min