Szukaj
Kichererbsencreme

Kichererbsencreme
3.7 43 oceny
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 9 godz. 45 min
10 Portionen
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • Kichererbsen, getrocknet
    300 g
  • Wasser und etwas mehr zum Einweichen
    500 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Petersilie abgezupft
    3 Stängel
  • Tahin
    30 g
  • Zitronensaft
    20 g
  • Rapsöl
    30 g
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    2 Prisen
  • Paprika edelsüß
    3 Prisen
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    ¼ TL

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 6 g
Kalorie 582 kJ / 139 kcal
Tłuszcz 6 g
Błonnik 4.9 g
Węglowodany 14 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Brotzeit 10 Przepisów
Niemcy
Brotzeit 10 Przepisów
Austria

Może spodoba Ci się również...

Vegetarischer Brotaufstrich

Vegetarischer Brotaufstrich

3.4(84)

5 min

Avocado-Erbsen-Hummus

Avocado-Erbsen-Hummus

4.0(64)

30 min

Hummus

Hummus

4.3(126)

20 min

Artischocken-Tofu-Püree

Artischocken-Tofu-Püree

3.7(15)

10 min

Möhren-Hummus

Möhren-Hummus

4.3(94)

50 min

Bohnenpüree

Bohnenpüree

3.4(20)

10 min

Kidneybohnen-Aufstrich

Kidneybohnen-Aufstrich

3.8(110)

10 min

Grüner Hummus

Grüner Hummus

4.3(110)

10 min

Tofu-Aufstrich mediterran

Tofu-Aufstrich mediterran

4.1(49)

5 min

Rote Rüben Hummus

Rote Rüben Hummus

4.1(24)

10 min

Hummus von Rote Bete

Hummus von Rote Bete

3.6(78)

15 min

Kichererbsenpaste - Humus

Kichererbsenpaste - Humus

4.4(408)

13 godz.