![Gemüsepuffer vom Backblech Gemüsepuffer vom Backblech](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/E7BA695F-2FCF-4E70-835C-4E4C568AB875/Derivates/58E10C8F-238F-4ADB-BAFA-9A233CB1286F.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 70 g Edamer, in Stücken
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 350 g Kartoffeln, in Stücken
- 100 g Möhren, in Stücken
- 40 g Butter, in Stücken
- 70 g Mais aus der Dose, abgetropft
- 50 g Haferflocken, zart
- 1 Ei
- 1 TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 2 Prisen Muskat
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 611 kJ / 146 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 13 g
- Tłuszcz
- 8 g
- Błonnik
- 2.5 g
Alternatywne przepisy
Reis-Zucchini-Puffer
50min
Kartoffelpizza
1 godz. 10 min
Gemüse-Käse-Muffins
1h
Erbsenquiche
1h
Kartoffel-Spinat-Pizza
1u. 5min
Kürbispfannkuchen mit Petersilien-Dip
40min
Kartoffel-Möhren-Waffeln
30min
Gemüsekuchen
1 godz. 10 min
Spinat-Tomaten-Pfannkuchen vom Blech
50min
Pikante Waffeln mit Radieschen-Quark
30min
Zucchinitarte
45 min
Sellerie-Möhren-Bratlinge
20 Min