![Kiba-Kokos-Smoothie Kiba-Kokos-Smoothie](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/37B78EF5-B382-4368-AAF8-8A9A25024B9A/Derivates/3DD4F3E6-2EF5-4E73-AF0E-04C3677CBA4B.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 450 g Kirschen, entsteint
- 150 g Bananen, reif, in Scheiben (5 mm), eingefroren
- 20 g Zitronensaft
-
200
g Kokoswasser
lub 200 g Kokosmilch
- Wartości odżywcze
- na 1 Glas
- Kalorie
- 477 kJ / 114 kcal
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 24 g
- Tłuszcz
- 0 g
- Błonnik
- 2.4 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Frühstücks-Smoothie
10 min
Müsli-Smoothie
12 godz.
Birnenshake
5 Min
Tropischer Smoothie
5 Min
Himbeer-Tee-Smoothie
10 min
Bananen-Mango-Smoothie
5 Min
Bananen-Kokosnuss-Lassi
10 min
Orangen-Smoothie
10 min
Mango-Möhren-Smoothie
10 min
Ananas-Orangen-Smoothie
10 min
Exotic Smoothie
10 min
Blaubeer-Bananen-Smoothie
10 min