Flan van asperges met zeetong
TM6 TM5

Flan van asperges met zeetong

(Brak ocen)

Składniki

  • 700 g water
  • 300 g groene asperges
  • boter, om in te vetten
  • 20 g Parmezaanse kaas, in stukken (2-3 cm)
  • ½ sjalot
  • 30 g extra vergine olijfolie
  • 1 ei
  • 15 g maïzena (zetmeel)
  • 1 snuifje gemalen nootmuskaat
  • 8 zeetongfilets, vers

Citronette

  • 20 g extra vergine olijfolie
  • 50 g citroensap, vers geperst en gefilterd
  • 1 snuifje zout

Wartości odżywcze
na 1 portie
Kalorie
1360 kJ / 325 kcal
Białko
31.8 g
Węglowodany
6 g
Tłuszcz
19.3 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy