Urządzenia i Akcesoria
Lams- en Quinoastoofpot
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz.
6 porties
Składniki
-
water350 g
-
eekhoorntjesbrood, gedroogd (zie tips)20 g
-
uien bruin, gesneden in partjes150 g
-
knoflookteentjes2
-
olie met neutrale smaak1 eetlepel
-
selderstengel in stukjes gesneden (3 cm)1
-
tomatenpuree80 g
-
gemalen komijn2 tl
-
verse tijmblaadjes4 takjes
-
kippenbouillonpasta (zie tips)1 el
-
gemalen kaneel¼ tl
-
laurierblad, gedroogd1
-
wortelen in blokjes gesneden (3 cm)200 g
-
lamsvlees in blokjes gesneden (2-3 cm)500 - 600 g
-
quinoa100 g
-
zout om op smaak te brengen
-
zwarte peper, gemalen om op smaak te brengen
-
champignon de Paris, vers wit, in vier gesneden200 g
-
courgette in blokjes gesneden (approx. 2 cm)170 g
-
maïskorrels, bevroren90 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portie
Białko
27 g
Kalorie
1240.9 kJ /
295.5 kcal
Tłuszcz
10.7 g
Błonnik
5.7 g
Węglowodany
20.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Appel Pinda Rolls
Brak ocen
Plant-based Pistache- en Kardemomijs
Brak ocen
Slow Cooked Ossobuco met saffraanrisotto
Brak ocen
Menu: Broccoli en Edamame Soep met Gorgonzola, Zalm met Groenten en Dillesaus
Brak ocen
Reuben sandwich met gegrild rundvlees
Brak ocen
Ballotines van kip met gekonfijte tomaten, appel-rabarberchutney en basmatirijst
Brak ocen
Alpenmacaroni
45 min
Pastasoep met Champignons en Involtini van Kip en Groene Asperges
Brak ocen
Hummus Wraps van Erwten, Kerstomaten en Feta
Brak ocen
Oosterse Pompoensoep met Reuzegarnalen en Kerrieschuim
Brak ocen
Mokka-pompoen frappuccino
20 min
Gecondenseerde melkdrank Dalgona-koffie
10 min