Przejdź do głównej treści Szukaj
Quinoa salad with crunchy vegetables

Quinoa salad with crunchy vegetables
3.6 16 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • spring onion cut in pieces
    1
  • carrots cut in pieces
    70 g
  • courgettes cut in pieces
    140 g
  • water
    400 g
  • salt
    1 ½ tsp
  • quinoa
    50 g
  • tomatoes diced
    80 g
  • olive oil
    2 tbsp
  • balsamic vinegar
    2 tbsp
  • nigella seed
    1 tsp
  • white pepper, ground
    1 pinch

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 3 g
Kalorie 709 kJ / 171 kcal
Tłuszcz 11 g
Błonnik 2 g
Węglowodany 15 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

The Basic Cookbook 133 Przepisy
Międzynarodowy
The Basic Cookbook 133 Przepisy
Międzynarodowy
The Basic Cookbook 151 Przepisów
Międzynarodowy
The Basic Cookbook 131 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Lentil and spinach soup

4.1(50)

50 min

Spiralized Vegetable Tarte Flambée with Halloumi

Brak ocen

Curried lentils and steamed pumpkin

4.4(8)

1 godz. 15 min

Tofu stew

3.6(36)

30 min

Stuffed vegetables

4.0(10)

1 godz. 20 min

Steamed rice

4.9(67)

25 min

Menu: Ginger-Pea Soup, Salmon in a Lemon Marinade, Vegetables and Potatoes

4.6(39)

45 min

Chocolate cake

4.6(58)

45 min

Fish and potatoes with tomato sauce

4.3(15)

50 min

Soy bolognese

4.7(15)

40 min

Basil pesto

4.7(71)

10 min

Duck breasts with orange ginger sauce, mashed potatoes and green beans

4.0(9)

1 godz. 10 min