Quinoa salad with crunchy vegetables

Quinoa salad with crunchy vegetables

3.6 16 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

spring onion cut in pieces
1
carrots cut in pieces
70 g
courgettes cut in pieces
140 g
water
400 g
salt
1 ½ tsp
quinoa
50 g
tomatoes diced
80 g
olive oil
2 tbsp
balsamic vinegar
2 tbsp
nigella seed
1 tsp
white pepper, ground
1 pinch

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 171 kcal / 709 kJ

Białko 3 g

Tłuszcz 11 g

Węglowodany 15 g

Błonnik 2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

The Basic Cookbook 133 Przepisy
Międzynarodowy

The Basic Cookbook 133 Przepisy
Międzynarodowy

The Basic Cookbook 151 Przepisów
Międzynarodowy

The Basic Cookbook 131 Przepisów
Kanada

Możesz także polubić...

Cucumber soup with prawn skewers

Cucumber soup with prawn skewers

35 min

Vegetable pasta soup, Pork roll with vegetables, Puddings, Muffins

Vegetable pasta soup, Pork roll with vegetables, Puddings, Muffins

1 godz. 40 min

Stuffed vegetables

Stuffed vegetables

1 godz. 20 min

Boiled eggs

Boiled eggs

20 min

Pumpkin soup

Pumpkin soup

35 min

Salmon fillets with buckwheat and asparagus

Salmon fillets with buckwheat and asparagus

40 min

Chopped vegetable salad

Chopped vegetable salad

10 min

Chinese pork with vegetables

Chinese pork with vegetables

1 godz. 20 min

Tomato rice

Tomato rice

30 min

Tofu stew

Tofu stew

30 min

Baked spinach and eggs

Baked spinach and eggs

40 min

Ratatouille

Ratatouille

40 min