Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 600 g Gurken, geschält, davon 400 g in Stücken
- 300 g Mango, reif, davon 150 g in Stücken
- 200 g Tomaten, in Stücken
- 1 rote Peperoni (ca. 170 g), in Stücken
- 2 rote Peperoncini, entkernt, in Stücken
- 100 g Tomatensaft
- 4 Stängel Minze, frisch, abgezupft
- 4 Stängel Basilikum, frisch, abgezupft
- 40 g Olivenöl
- 2 TL Salz
- ¼ TL Pfeffer, gemahlen
- ¼ TL Zucker
- 20 g Limettensaft
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 764 kJ / 183 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 16 g
- Tłuszcz
- 10 g
- Błonnik
- 3.7 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Peperoni-Crèmesuppe mit Ingwer
50 min
Süsskartoffelsuppe mit Pouletspiessli
30 min
Eier-Tatar
35 min
Randen-Suppe
45 min
Erdnusssauce
10min
Kalte Avocado-Kokos-Suppe
10min
Gazpacho
1h 15min
Zitronenpoulet
50 min
Lachs mit Fenchel-Apfel-Salat
1 godz. 20 min
Blumenkohlsalat mit Nüssen und Süsskartoffeln
40 min
Gemüsesalat mit Limetten-Marinade
15 Min
Zucchetti-Omelette
40 min