Chili con Grünkern

Chili con Grünkern

4.7 402 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

4 Portionen

Składniki

Grünkern
130 g
Zwiebeln halbiert
130 g
Knoblauchzehe
1
Chilischote, rot, getrocknet
1
Olivenöl
20 g
Salz
1 TL
Paprika rosenscharf
1 - 2 Msp.
Thymian Blätter abgezupft
5 Zweige
Aceto balsamico
1 EL
Tomatenpüree
40 g
Wasser
500 g
Gemüse-Bouillon Paste
1 geh. TL
1 Gemüsebouillonwürfel
passierte Tomaten, aus der Dose
500 g
rote Peperoni (ca. 200 g), in Würfeln (2 cm)
1
Kidneybohnen (Abtropfgew. 255 g), abgetropft
1 Dose
Zuckermais (Abtropfgew. 140 g), abgetropft
1 Dose

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 17 g

Kalorie 1478 kJ / 353 kcal

Tłuszcz 8 g

Błonnik 17.2 g

Węglowodany 53 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Einfach. Selbst. Gemacht. 264 Przepisy
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Vegane Bolognese

50min

Vegetarische Medaillons

1h 10min

Vegetarische Käsemuffins mit Haselnuss

45min

Kokosnuss Dhal

25min

Kürbis Dal

30min

Veganes Käsefondue

30min

Palak Paneer mit Reis

45min

Indisches Gemüsecurry

50min

Linsenmoussaka

2h 20min

Veganes Pastatopping - Parmesan Alternative

10min

Soja-Gulasch mit Knödeln

1h 25min

Linsenbolognese

1h 30min