Urządzenia i Akcesoria
Empadão de massa com frango
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
6 doses
Składniki
-
queijo emmental50 g
-
água1200 g
-
sal2 ½ c. chá de
-
esparguete partido em pedaços350 g
-
Manteiga q.b. p/ untar
-
azeite35 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
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salsa15 g
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pimento cortado em pedaços150 g
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peito de frango cortado em pedaços pequenos300 g
-
salsicha s/ pele cortada em pedaços pequenos200 g
-
Pimenta q.b.
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orégãos1 c. chá de
-
tomate em pedaços200 g
-
azeitonas verdes s/ caroço100 g
-
leite400 g
-
ovos4
-
amido de milho5 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
1603.3 mg
Białko
36 g
Kalorie
2722.7 kJ /
650.8 kcal
Tłuszcz
27.4 g
Błonnik
9.8 g
Tłuszcz nasycony
8.4 g
Węglowodany
69.1 g
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Revista Abril 2019
25 Przepisów
Portugalia
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