Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 5 oz granola, ancient grain
- ½ apple, quartered
- 1 oz coconut flakes
- 1 oz dried cherries, unsweetened
- 1 oz banana chips or 1 oz freeze-dried banana (opcjonalnie)
- yogurt, to serve
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 971 kJ / 232 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 30 g
- Tłuszcz
- 11 g
- Błonnik
- 3 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Beginner's Fruity Green Smoothie
10 min
Tropical Kale Smoothie
5 min
Digestive Bliss
5 min
Golden Fruit Smoothie
10 min
Orange Cream Popsicle
8 godz. 15 min
Fire Apple Cider Vinegar Shot
15 min
Spooky Spaghetti and Meatballs
1hod. 25min
Peanut Butter Banana Soft Serve
10 min
Berry Granola
45 min
Chocolate Date Pudding
25 min.
Green Day Juice
5 min
Breakfast Protein Smoothie
5 min