White fish wrapped in banana leaves

White fish wrapped in banana leaves

4.7 3 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 2 godz. 20 min

6 portions

Składniki

boneless white fish fillets (approx. 160 g each - see Tips)
6
shiro (white) miso paste
150 g
unsweetened coconut water
50 g
garlic cloves
2
piece palm sugar
2 cm
piece fresh ginger peeled
2 cm
banana leaves (see Tips)
6
spring onions/shallots trimmed and cut into julienne
3
water for brushing

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1288.2 mg

Białko 35.5 g

Kalorie 909 kJ / 216.4 kcal

Tłuszcz 4 g

Błonnik 1.6 g

Tłuszcz nasycony 0.9 g

Węglowodany 9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Barbecue 102 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Dumpling Lasagna with Tomato Egg Drop Soup

50min

Soba noodles

1h

French vanilla canelé

49h 5min

Yu Sheng Prosperity salad (Thermomix® Cutter, using modes)

30min

Yu Sheng Prosperity salad (Thermomix® Cutter)

30min

Ube nut pie

5h 10min

Steamed sea bass wrapped in banana leaves with green mango salad (Luke Nguyen)

35min

Banh Mi

40min

Peanut Brittle

1h 30min

Lemon rasam

40min

Chocolate Bourbons

1h 45min

Black tahini

20min