Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 6 boneless white fish fillets (approx. 160 g each - see Tips)
- 150 g shiro (white) miso paste
- 50 g unsweetened coconut water
- 2 garlic cloves
- 2 cm piece palm sugar
- 2 cm piece fresh ginger, peeled
- 6 banana leaves (see Tips)
- 3 spring onions/shallots, trimmed and cut into julienne
- water, for brushing
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 909 kJ / 216.4 kcal
- Białko
- 35.5 g
- Węglowodany
- 9 g
- Tłuszcz
- 4 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.9 g
- Błonnik
- 1.6 g
- Sód
- 1288.2 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Kimchi
149h
Eggplant involtini with risotto
1h 55min
Buddha Jumps Over The Wall (Chinese Casserole)
1 Std. 10 Min
Crab briks
55 min
Kuih Bangkit (Melt-in-Mouth Coconut Cookies)
2 godz.
Cucumber soup with prawn skewers
Brak ocen
Com ga rau thom (chicken with rice and mint)
1h
Bun bo hue (spicy noodle soup)
1h 50 min
Grilled eggplant with lime and ginger dressing
30 min
Hot and sour soup
55 min
Fragrant whole barbecued fish
2 Std. 50 Min
Ma po dou fu (mapo tofu)
15min