Przejdź do głównej treści Szukaj
White fish wrapped in banana leaves

White fish wrapped in banana leaves
4.7 3 rating
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 2 godz. 20 min
6 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • boneless white fish fillets (approx. 160 g each - see Tips)
    6
  • shiro (white) miso paste
    150 g
  • unsweetened coconut water
    50 g
  • garlic cloves
    2
  • piece palm sugar
    2 cm
  • piece fresh ginger peeled
    2 cm
  • banana leaves (see Tips)
    6
  • spring onions/shallots trimmed and cut into julienne
    3
  • water for brushing

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1288.2 mg
Białko 35.5 g
Kalorie 909 kJ / 216.4 kcal
Tłuszcz 4 g
Błonnik 1.6 g
Tłuszcz nasycony 0.9 g
Węglowodany 9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Barbecue 102 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Nyonya curry chicken bun

4.7(16)

2 Std. 45 Min

Korean Ginseng Chicken

4.3(9)

1 Std. 10 Min

Dwaejibukgogi (Korean BBQ Marinade)

3.3(4)

10 Min

Mushroom Meat Sauce

5.0(3)

50 Min

Yu wan tang (fish ball soup)

3.0(8)

40 Min

Kimchi non-fried rice

3.7(38)

1 Std.

Hong Kong-style roast pork belly

3.6(8)

10 Std.

The Great Aussie "bite"

4.5(8)

8 Std. 35 Min

Hu Pio Sup (Prawn Ball Fish Maw Soup)

4.6(14)

1 Std. 10 Min

Goi muc (squid salad)

4.5(6)

45 Min

Thai-style grilled pork skewers

4.7(82)

7 Std. 25 Min

Braised Duck With Sour Plum Sauce

4.1(11)

2 Std. 35 Min