White fish wrapped in banana leaves

White fish wrapped in banana leaves

4.7 3 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 2 godz. 20 min

6 portions

Składniki

boneless white fish fillets (approx. 160 g each - see Tips)
6
shiro (white) miso paste
150 g
unsweetened coconut water
50 g
garlic cloves
2
piece palm sugar
2 cm
piece fresh ginger peeled
2 cm
banana leaves (see Tips)
6
spring onions/shallots trimmed and cut into julienne
3
water for brushing

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1288.2 mg

Białko 35.5 g

Kalorie 909 kJ / 216.4 kcal

Tłuszcz 4 g

Błonnik 1.6 g

Tłuszcz nasycony 0.9 g

Węglowodany 9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Barbecue 102 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Wonton soup

1 Std.

Sugarcane Water Chestnut Drink

50 Min

Nyonya Blue Pea Flower Huat Kuih (Steamed Cupcakes)

4 Std. 45 Min

Mantou Buns with Soya Milk (TM5 Metric)

1 Std. 35 Min

Barbecued beef with ssamjang sauce

2 Std. 25 Min

Ayam golek (coconut roasted spiced chicken)

3 Std. 20 Min

Radish cakes

1 Std. 5 Min

Malay-style coconut chicken

25 Std. 40 Min

Pajeon (Savoury Seafood Pancake)

45 Min

Tomatoes stuffed with mushrooms and nuts

1 Std. 5 Min

Asian Peanut Sauce

1 Std. 20 Min

Tom kha gai (Thai chicken coconut soup)

30 Min