White fish wrapped in banana leaves

White fish wrapped in banana leaves

4.7 3 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 2 godz. 20 min

6 portions

Składniki

boneless white fish fillets (approx. 160 g each - see Tips)
6
shiro (white) miso paste
150 g
unsweetened coconut water
50 g
garlic cloves
2
piece palm sugar
2 cm
piece fresh ginger peeled
2 cm
banana leaves (see Tips)
6
spring onions/shallots trimmed and cut into julienne
3
water for brushing

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1288.2 mg

Białko 35.5 g

Kalorie 909 kJ / 216.4 kcal

Tłuszcz 4 g

Błonnik 1.6 g

Tłuszcz nasycony 0.9 g

Węglowodany 9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Barbecue 102 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Thai noodle and seafood salad

50 Min

Sugarcane Water Chestnut Drink

50 Min

Mushroom Meat Sauce

50 Min

Asian cucumber salad

10 Min

Miso soup and sake seafood with rice

1 Std. 5 Min

Larb (spicy minced chicken salad)

40 Min

Goi muc (squid salad)

45 Min

Chinese greens with XO sauce

1 Std. 50 Min

Suan la tang (hot and spicy soup)

35 Min

Acar (Nyonya Pickled Vegetables)

1 Std.

Tom yum goong (hot and sour soup)

45 Min

Eggplant Sauté

30 Min