White fish wrapped in banana leaves

White fish wrapped in banana leaves

4.7 3 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 2 godz. 20 min

6 portions

Składniki

boneless white fish fillets (approx. 160 g each - see Tips)
6
shiro (white) miso paste
150 g
unsweetened coconut water
50 g
garlic cloves
2
piece palm sugar
2 cm
piece fresh ginger peeled
2 cm
banana leaves (see Tips)
6
spring onions/shallots trimmed and cut into julienne
3
water for brushing

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1288.2 mg

Białko 35.5 g

Kalorie 909 kJ / 216.4 kcal

Tłuszcz 4 g

Błonnik 1.6 g

Tłuszcz nasycony 0.9 g

Węglowodany 9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Barbecue 102 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Teriyaki chicken thighs

Teriyaki chicken thighs

2 Std. 10 Min

Grilled tofu steaks with Asian mushrooms

Grilled tofu steaks with Asian mushrooms

2 Std. 30 Min

Chicken with Spiced Tangerine Sauce

Chicken with Spiced Tangerine Sauce

1 Std. 25 Min

Fish with ginger lime sauce

Fish with ginger lime sauce

35 Min

Yu Sang

Yu Sang

1 Std.

Ma po dou fu (mapo tofu)

Ma po dou fu (mapo tofu)

15 Min

Mapo tofu

Mapo tofu

15 Min

Hawaiian Summer Rolls

Hawaiian Summer Rolls

1 Std.

Pork ribs with black bean sauce

Pork ribs with black bean sauce

2 Std.

Teriyaki Chicken Rice Balls

Teriyaki Chicken Rice Balls

45 Min

Chinese greens with XO sauce

Chinese greens with XO sauce

1 Std. 50 Min

Smoky chicken thighs

Smoky chicken thighs

2 Std. 10 Min