White fish wrapped in banana leaves

White fish wrapped in banana leaves

4.7 3 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 2 godz. 20 min

6 portions

Składniki

boneless white fish fillets (approx. 160 g each - see Tips)
6
shiro (white) miso paste
150 g
unsweetened coconut water
50 g
garlic cloves
2
piece palm sugar
2 cm
piece fresh ginger peeled
2 cm
banana leaves (see Tips)
6
spring onions/shallots trimmed and cut into julienne
3
water for brushing

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1288.2 mg

Białko 35.5 g

Kalorie 909 kJ / 216.4 kcal

Tłuszcz 4 g

Błonnik 1.6 g

Tłuszcz nasycony 0.9 g

Węglowodany 9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Barbecue 102 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Pho bo (Vietnamese beef and noodle soup)

2 godz.

Pig's Stomach And White Pepper Soup

3 godz. 15 min

Ma yi shang shu (sweet potato noodles with pork)

20 min

Qing zheng yu (steamed fish with ABC soup)

1 godz. 15 min

Xi hu niu rou geng (beef broth)

40 min

Hot and sour soup

55 min

Chawan mushi (Japanese savoury egg custard)

35 min

Tom yum goong (hot and sour soup)

45 min

Chawanmushi (Japanese savoury custard)

1 godz. 45 min

Grilled tofu steaks with Asian mushrooms

2 godz. 30 min

Acar (Nyonya Pickled Vegetables)

1 godz.

Prawn Paste Stuffed Soft Tofu

40 min