Przejdź do głównej treści Szukaj
White fish wrapped in banana leaves

White fish wrapped in banana leaves
4.7 3 rating
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 2 godz. 20 min
6 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • boneless white fish fillets (approx. 160 g each - see Tips)
    6
  • shiro (white) miso paste
    150 g
  • unsweetened coconut water
    50 g
  • garlic cloves
    2
  • piece palm sugar
    2 cm
  • piece fresh ginger peeled
    2 cm
  • banana leaves (see Tips)
    6
  • spring onions/shallots trimmed and cut into julienne
    3
  • water for brushing

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1288.2 mg
Białko 35.5 g
Kalorie 909 kJ / 216.4 kcal
Tłuszcz 4 g
Błonnik 1.6 g
Tłuszcz nasycony 0.9 g
Węglowodany 9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Barbecue 102 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Prawn Paste Stuffed Soft Tofu

4.9(19)

40min

Miso fish with Asian greens

4.3(18)

24h 45min

Tuna and olive empanaditas

4.3(8)

4h 5min

Shiitake Mushroom Abalone Sea Cucumber Stew

5.0(2)

1h 45min

Sous vide salmon with avocado cream (TM5)

3.7(10)

1h 5min

Pandan chiffon cake

3.1(60)

5h 15min

Strawberry and pear pudding

Nessuna valutazione

Soy milk and Mantou buns

4.6(9)

6h

Chilli crab pasta

4.0(30)

35min

Chwee Kuih (steamed rice cake)

4.1(31)

1h 5min

Avocado dressing

4.2(30)

10min

Taro bread

4.7(25)

4h 20min