White fish wrapped in banana leaves

White fish wrapped in banana leaves

4.7 3 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 2 godz. 20 min

6 portions

Składniki

boneless white fish fillets (approx. 160 g each - see Tips)
6
shiro (white) miso paste
150 g
unsweetened coconut water
50 g
garlic cloves
2
piece palm sugar
2 cm
piece fresh ginger peeled
2 cm
banana leaves (see Tips)
6
spring onions/shallots trimmed and cut into julienne
3
water for brushing

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1288.2 mg

Białko 35.5 g

Kalorie 909 kJ / 216.4 kcal

Tłuszcz 4 g

Błonnik 1.6 g

Tłuszcz nasycony 0.9 g

Węglowodany 9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Barbecue 102 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Barley malt powder

97 godz. 40 min

Yu Sheng Prosperity salad (Thermomix® Cutter, using modes)

30 min

Ube nut pie

5 godz. 10 min

Oysters with Lime Granita

15 min

Steamed sea bass wrapped in banana leaves with green mango salad (Luke Nguyen)

35 min

Banh Mi

40 min

Peanut Brittle

1 godz. 30 min

Lemon Snaps

2 godz. 40 min

Mixed Berry Hand Pies

1 godz. 50 min

Pizza Wheels

50 min

Chocolate Bourbons

1 godz. 45 min

Black tahini

20 min