Kürbis-Möhren-Gratin

Kürbis-Möhren-Gratin

3.4 393 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 50 min

4 Portionen

Składniki

Öl zum Einfetten
Walnusshälften
70 g
Kürbiskerne
30 g
Kürbis in Stücken
350 g
Möhren in Stücken
350 g
Cranberrys, getrocknet
80 g
Zwiebel halbiert
1
Petersilie abgezupft
6 Stängel
Hafercreme (à 200 g), z.B. Hafercreme Cuisine von Alnatura
2 Pck.
Haferflocken instant
25 g
Salz
2 TL
Pfeffer
1 TL
Ingwer, gemahlen
1 TL
Kardamom, gemahlen
½ TL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 9 g

Kalorie 1705 kJ / 408 kcal

Tłuszcz 23 g

Błonnik 7.4 g

Węglowodany 38 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fit mit Thermomix® 60 Przepisów
Niemcy

Mach’s vegan! 11 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Möhrencreme mit Quinoa

1 godz.

Blumenkohl-Spinat-Lasagne

1 godz. 45 min

Rote-Linsen-Gratin

1 godz. 20 min

Gemüsecurry mit Kurkuma-Reis

40 min

Scharfe Möhren-Cashew-Sauce mit Nudeln

20 min

Scharfer Kartoffel-Paprika-Topf mit Räuchertofu

2 godz.

Zucchinitopf mit Kichererbsen und Rosinen

30 min

Gemüseauflauf mit Quinoa-Käse-Kruste

1 godz. 45 min

Süßkartoffel-Curry

40 min

Gemüse-Gewürz-Reis

45 min

Linsen-Auflauf

1 godz. 20 min

Sauce Bologneser Art mit Sojabröseln

25 min