Urządzenia i Akcesoria
Todo en uno: Arroz blanco y rollitos de pollo con verduras - Demo presentadores
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
6 porciones
Składniki
-
100 g de zanahoria en trozos
-
50 g de cebolla en trozos
-
3 dientes de ajo
-
20 g de aceite
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2 milanesas de pollo aplanadas
-
2 rebanadas de jamón
-
2 rebanadas de queso manchego
-
1 brócoli en floretes, u otra verdura en trozos (p.ej. coliflor, chayote, ejotes, papa)
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1200 g de agua
-
1 cucharada de sal
-
250 g de arroz
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50 g de chícharos
-
1 rama de cilantro
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porción
Białko
4 g
Kalorie
857 kJ /
204 kcal
Tłuszcz
4 g
Błonnik
2 g
Węglowodany
37 g
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