Todo en uno: Arroz blanco y rollitos de pollo con verduras - Demo presentadores

Todo en uno: Arroz blanco y rollitos de pollo con verduras - Demo presentadores

4.6 272 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
6 porciones

Składniki

  • 100 g de zanahoria en trozos
  • 50 g de cebolla en trozos
  • 3 dientes de ajo
  • 20 g de aceite
  • 2 milanesas de pollo aplanadas
  • 2 rebanadas de jamón
  • 2 rebanadas de queso manchego
  • 1 brócoli en floretes, u otra verdura en trozos (p.ej. coliflor, chayote, ejotes, papa)
  • 1200 g de agua
  • 1 cucharada de sal
  • 250 g de arroz
  • 50 g de chícharos
  • 1 rama de cilantro

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 porción

Białko 4 g
Kalorie 857 kJ / 204 kcal
Tłuszcz 4 g
Błonnik 2 g
Węglowodany 37 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...