Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 3 oz old fashioned rolled oats
- 4 oz vegetable oil
- 3 oz applesauce, unsweetened
- 3 bananas, ripe (approx. 10 oz), quartered
- 3 large eggs
- 6 oz sugar
- 2 oz brown sugar
- 2 oz tapioca starch
- 4 oz rice flour
- 1 tbsp baking powder
- ½ tsp salt
- 1 tsp vanilla
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1167 kJ / 279 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 42 g
- Tłuszcz
- 11 g
- Błonnik
- 2 g
Alternatywne przepisy
Seedy Almond Low Carb Bread
1 Std.
All-Purpose Gluten Free Flour
5 Min
Gluten-Free Seed Bread
1 Std. 15 Min
Gluten-Free Monkey Bread
1h 45min
Buckwheat Pancakes
40min
Gluten Free Date, Apple and Walnut Tea Bread
1 Std.
Gluten Free Focaccia Bread
1 Std.
Gluten-Free Crepes
45min
Paleo Banana Blueberry Loaf
1 Std. 15 Min
Gluten-Free Chocolate Fruit Oatmeal Muffins
30min
Gluten-Free Pizza Dough
1 Std. 10 Min
Nut Milk (TM6 Metric)
10 Min