Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
All-Purpose Gluten Free Flour
- 7 oz white quinoa
- 3 ½ oz chia seeds
- 7 oz corn starch
- 3 ½ oz arrowroot
Pancakes
- 2 oz unsalted butter, plus extra to fry
- 10 - 15 oz whole milk (see Tip)
- 2 large eggs
- 1 oz sugar
- 1 tbsp baking powder
- 1 tsp psyllium husk powder
- ½ tsp salt
- 1 tsp vanilla extract
- fresh mixed berries, to serve
- Wartości odżywcze
- na 1 piece
- Kalorie
- 553 kJ / 132.2 kcal
- Białko
- 3.8 g
- Węglowodany
- 16.1 g
- Tłuszcz
- 6.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.1 g
- Błonnik
- 2 g
- Sód
- 214.7 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)
15 Min
Gluten Free Chocolate Chip Cookies
40 min
Protein Shake
5min
Quinoa Salad with Strawberry Vinaigrette
25 min
Spicy Chinese Chicken with Zoodles
40 min
Oaty Gluten Free Chocolate Chip Cookies
40 min
Everyday Gluten Free Banana Bread
1h
Vegetarian Pizza
1h 40min
Little Bird Pancakes
40 min
Fueled Up Protein Shake
5min
Gluten Free Brownies
1 godz. 20 min
Gluten-Free Bagels
1 Std. 50 Min